A nossa mente e o nosso corpo têm que estar bem, e se estiverem em harmonia é uma simbiose perfeita que nos permite viver melhor. Eu tento dentro do possivel que exista em mim esta associação entre corpo e mente.
não consigo estar parado,
tenho que ter algo para fazer,
e quando estou nesse estado,
à noite custa-me adormecer.
a mente e o corpo precisam,
de estar constantemente ocupados,
caso contrário definham,
e eu quero deles bons resultados.
a mente fica deturpada,
quando está vazia,
por isso mantenho-a ocupada,
e é uma grande alegria.
o corpo em movimento,
reduz o sedentarismo,
e mesmo com entretenimento,
evita-se o abismo.
sinto-me muito melhor,
com mente e corpo activos,
no descanso, no trabalho, ou em qualquer pormenor,
são por mim enriquecidos!
chãs de tavares, 23 de setembro de 2007, joão oliveira